苏州住房公积金个人提取方法如下：
1、如果想要提取公积金，职工首先要向本单位提出申请，单位会对个人提交的相关证明进行审核，如果是符合提取条件的，单位填写住房公积金个人提取审批表，并加盖预留印鉴；
2、单位的经办人员或职工个人带上公积金个人提取审批表、相关的证明资料的原件和复印件到给本单位建立住房公积金账户的公积金中心进行审批。公积金中心会进行审批和录入，全都完成后会在单位填写的公积金个人提取审批表上加盖公积金审批专用章；
3、单位经办人员或职工个人持公积金中心已审批的公积金个人提取审批表以及单位填写并签章的“住房公积金管理中心转账凭证”，就可以去进行了开户的公积金中心办理转账业务，公积金中心将职工申请提取的住房公积金转账至其单位基本结算账户，由单位取出支付给职工。
法律依据：《住房公积金管理条例》第二十五条
职工提取住房公积金账户内的存储余额的，所在单位应当予以核实，并出具提取证明。
职工应当持提取证明向住房公积金管理中心申请提取住房公积金。住房公积金管理中心应当自受理申请之日起3日内作出准予提取或者不准提取的决定，并通知申请人；准予提取的，由受委托银行办理支付手续。
提取公积金条件有哪些
1、购买自住住房的，提供购房合同、协议或者其他证明；
2、购买自住住房的，提供建设、土地等行政主管部门的批准文件或者其他证明文件；
3、翻建、大修自住住房的，提供规划行政等主管部门的批准文件或者其他证明文件；
4、退休的，提供退休证明；
5、完全丧失劳动能力并与单位终止劳动关系的，提供完全丧失劳动能力鉴定证明和终止劳动关系证明。
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