久坐和电脑的辐射，让那些不勤于锻炼的男人做爱时，都沦入了快枪男的尴尬境地，要知道性生活是维系夫妻关系的必要条件之一，而在性生活中，又是男性最能展现男性魅力的时候。但很多男人却苦于无法解决“射精太快”的问题，一直没有找到好的办法，让做爱更持久，下面这三招不妨来看看：
1、用持久型避孕套
作为男人，我们本因该让自己的性爱变得越来越完美才对，但是一些情况让我们令女人失望了。所以，如果你一向持久力不足，如果你想要让性爱变得完美，那么可以运用避孕套来进行性生活，目前市场上有很多类型的避孕套，不仅不会让你失去做爱乐趣，也能够起到很好的避孕效果，比避孕药更加安全。当然，使用避孕套同时也可以有效的较少磨擦对生殖器的刺激，延长你的持续时间。
2、采用"迂回"战术
在战场上，我们经常能够看到的就是一些智者使用的"迂回战术"。在性爱中，我们一样可以采用这种招术。
一晚两次或在短时间内性交两次，是延长性交时间的好办法，但这必须要有好的身体和好的技巧。可以一次射精后，当晚再度同房;先手淫射精，不应期过后再性交;一次射精后，在几分钟内再次乘性伴侣仍在兴奋时同房，都能达到延长时间的作用。
3、变一下你的性姿势
发现美的眼睛之所以能够发现美丽的存在，这是因为它相对你来说首先是新鲜的，之后才是你的美好。这其中，我们看到了"变"的特性，新鲜的性爱姿势正是这种"变"的具体实施方法。
侧卧式、女上式、坐式都可以延长性交时间，原因是男方用力少，肌肉松弛，使男性可以控制自己的射精欲望，从而延长性交时间。