鼻出血是常见的临床症状之一。鼻腔黏膜中的微细血管分布很密，很敏感且脆弱，容易破裂而致出血。偶尔鼻出血的原因有上火、脾气暴躁、心情焦虑，或鼻子被异物撞击、人为击打鼻子等。鼻出血也可由鼻腔本身疾病引起，也可能是全身性疾病所诱发。鼻出血的患者平常要多食水果、蔬菜类容易消化的食物。
流鼻血按摩哪里效果最好？流鼻血按摩疗法如下：
【迎香穴】
取穴：位于鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中间。
按摩：将双手食指放于鼻翼两侧的迎香穴上，按揉5分钟。
【巨髎穴】
取穴：位于面部，瞳孔直下，平鼻翼下缘处，当鼻唇沟外侧。
按摩：将双手食指、中指紧并，放于两侧巨髎穴上，适当用力按揉5分钟。
【上星穴】
取穴：位于头部，当前发际正中直上1寸。
按摩：将食指、中指紧并，推按上星穴1～3分钟，以局部有酸胀感为宜。
【神庭穴】
取穴：位于头部，当前发际正中直上0.5寸。
按摩：用食指指腹稍用力推按神庭穴1～3分钟，以局部有酸胀感为宜。