虽然没有人做过广泛的调查，不过，常听到有准妈妈抱怨臀部疼痛。它一般伴随骨盆疼痛一起出现，通常会在晚上上床后痛得更厉害，让人难以入睡。那么，怀孕后期屁股痛是什么原因？如何处理？
在孕期，体内会分泌使连接关节的韧带松弛的荷尔蒙。这种由于妊娠而出现的现象，实际上是让身体为分娩做准备的一种自然方式，使得骨盆周围有更大的活动空间，有助于分娩。不过，这也会在孕初期导致一些不适，而且随着你肚子越来越大，体重越来越重，可能会变得更加难受。
有很多简单的治疗方法，你都可以自己尝试一下，也许会有所帮助。重要的是采取的睡觉姿势，要能让骨盆和臀部周围的所有关节都得到很好的支撑。
也就是说，要侧着睡，同时，双腿弯曲，两膝之间夹一个枕头，来支撑整条腿。你还需要在肚子下面垫一个枕头以防向前滚。在你的屁股下面多放一层垫子，像睡袋或棉被，也能够改善疼痛的状况。你也许发现在臀部放一个热水袋也会有帮助。
还有一个小窍门就是避免盘腿或跷二郎腿坐着，在休息和看电视时，用一个小的、卷起来的垫子或毛巾放在你后背下部的弓起处，以确保你是坐直的。另外，要避免从事会加重臀部疼痛的活动。
最后，通过上面的介绍，我们知道了孕期保健的相关讯息，希望本文对您有所帮助，祝您健康。