女生自慰有影响吗
过往,不少女性在性生活中不曾有过高潮,皆因她们不知道怎样达到高潮,而自慰正是一种学会达到高潮的好方法。自慰可让人得到最大的乐趣,要有丰富的性幻想、舒适及私隐的空间。
1、激情可以自我酝酿。人们在影视作品中常会看到这样的场景:伴侣因为激情难抑而随时随地来场性爱。但真正的性爱极少能这样,一些人总因为缺少激情而烦恼。性治疗师布兰迪·恩格勒博士说,欲望不是自然迸发的,激情可以靠自己来酝酿。比如先做些让自己感到兴奋、高兴的事,或带着一点想占有对方的怒意,这都会让性爱变得激情四溢。
2、无需性经验也可拥有很棒的性爱。即使性经验再少,也能够享受到性爱的美好。洛根博士说,过去的性经验并不重要,重要的是如何对待当下的性生活。不要老是想着自己是不是准备好了,是不是有足够的性技巧,跟着感情和直觉走,性会变得更精彩。
3、性交痛很常见,但可以避免。如果在性爱时感觉疼痛或不舒服,又不想说出来,那对性和谐是非常不利的。印第安纳大学性学专家黛碧博士说,性爱不能总是一成不变,可以借助润滑剂,或者在性交初始阶段轻柔地采取一些令人兴奋的性爱方式,这都能帮助减轻疼痛。如果老是感觉疼痛或不舒服,则应去咨询妇科医生或皮肤科医生。疼痛病症、过敏、皮肤病以及雌性激素水平低等,都会引起性交痛。
4、单身时就要思考性生活。罗根博士说,人们通常认为已婚人士才需要考虑性生活,其实,单身时就应该考虑一下将来想要什么样的性生活,还应该提早了解自己的欲望以及什么能调动自己。
5、女人一样可以自慰。黛碧博士说,一些女孩子从小就被灌输错误的观念:自慰是不可接受的。事实上,自慰可以让女性更好地了解自己的身体,知道怎么能更容易获得高潮。
6、一定要保持开放心态。布兰迪博士说,许多男人在咨询性治疗师时,会抱怨自己的妻子不够开放。而且女性也常常会听到丈夫或男伴在嘀咕,为什么不让他抚摸某些地方。其实,对性爱要抱有开放的态度,带着积极探索的热情。
7、不要羞于尝新。布兰迪·恩格勒博士说,如果想在床上尝试新鲜事物,就大胆去试。例如可以换个新体位,在性爱时主动出击,或者告诉对方自己的性幻想等。新的尝试会让性爱充满新鲜感。
女性自慰方法大全
1、善用手指
以中指及食指按压、揉捏或转圈摩擦阴蒂、大小阴唇、阴核、或者也可用手指轻弹,尝试不同力道产生的快感层次。最敏感的部位是阴蒂,许多女性在阴蒂给予充分的刺激,不需要插入阴道,即可达到高潮。保守的妇女,一开始会很紧张,根本无法放开自己直捣黄龙,不妨先学肌肉放松技术,利用吸气时用力,憋一下,吐气时放松,多练习几次,让肌肉柔软。
接着试着自我爱抚身体,从乳房、后颈、大腿内部开始,开发全身敏感带,试着扭腰摆臀,夹紧大腿,收缩会阴部,脑里幻想罗曼蒂克的情节,等到可以接受用手刺激阴部时,而且阴道也湿润时,再尝试将手指插入阴道,仿真阴茎进出抽送的动作。
阴蒂和阴道的高潮形态有别,女性朋友可以在自慰中认识自己的快感反应,进而了解自己的高潮深浅的不同。对女性朋友来说,自己一个人的性可以很浪漫,也可以很随兴,有时在泡澡、SPA时,只做爱抚全身的前半套就满足了,也可以穿着性感睡衣、熏着芳香精油,在情调音乐中,从前戏做到后戏,高潮连连。
2、拿个枕头
对于生性保守,深受礼教束缚的人来说,双腿夹个枕头用力摩大腿根部,这样就很刺激了,在使用假阳具时,也可以枕头垫在屁股下,这样就可以变换插入阴道的刺激位置。
3、利用莲蓬头
用温水冲击外阴到阴唇,可以增加阴部的充血,增加性兴奋,但是别直对着阴道口强力喷送,以免受伤和感染。
4、骑脚踏车
脚踏车的坐垫又硬又窄,骑在上头可局部刺激阴部,如能配合扭动腰部及臀部的动作,可增强刺激,但最好穿着内裤,不然这种机械的摩擦可会摩伤娇嫩的小蜜桃哦!
5、买个人工小弟弟
对于一紧张就阴道痉挛无法性交的女性来说,练习自慰是治疗的一环,最好是以不同的尺寸的假阳具,由小而大,让阴道渐渐习惯假阳具在阴道壁上的旋转抽送摩擦刺激,进而与真人建立正常的性生活。
在情趣商店里有各式各样的人工阴茎,有的做成按摩棒,有的像一串糖葫芦的颗粒状,有阴道用也有肛交用,可手动,可电动,还有的可以振动、膨胀。如果阴道分泌不足,也可在“小弟弟”上加点润滑液或套上保险套。
6、来颗跳蛋
造型像小型的鼠标。将大小如鹌鹑蛋的“跳蛋”塞入阴道,再激活连接线上的开关,跳蛋就会像打电报一样在阴道里弹来弹去,刺激方式有别于假阳具的旋转抽送振动方式。
7、听卷叫床录音带
叫床录音带可以帮助自己释放心理的紧绷,也可让自慰的氛围更有感觉喔!
女性自慰注意事项
1、不要对自慰产生罪恶的念头,只要冷静的想想,人类的性器为何而存在?把这个问题想通了,再做性器所要求的事,如此就不致於产生罪恶感。
2、要注意事前事后的卫生。若使用辅助器具,小心自己不会出现敏感反应,也要提防尖刺或利角。
3、自慰时应把手洗干净,指甲不要留太长,以避免感染。如果要把手指伸入阴道,也别忘了先取下手指上的戒指。
4、最好找个私密的场所,例如是自己的房间、浴室等等,关掉手机及电话,避免被人打扰或撞见,生性紧张保守的人尤其要注意,以免留下心理阴影。
5、女性朋友如果长期且经常地自慰或藉由性伴侣刺激阴蒂,则有可能会促使阴蒂逐渐肥大,一旦受到内裤或自行车坐垫的摩擦,则将容易遭受病毒、寄生虫、细菌和其它微生物的侵入,引起出血、溃烂等疼痛症状,进而影响到性生活的美满,因此必须谨慎小心。
6、若发现阴蒂有任何不适甚至产生病变,例如阴蒂疼痛、阴蒂肿瘤、阴蒂包皮过长及阴蒂冷感等问题,绝不要因害羞、不好意思而不去就医,耽搁了治疗的最佳时机!