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孕妇可以吃绿豆糕点吗

2023-07-07 来源:赴品旅游

孕妇应少吃绿豆糕点。绿豆糕点是传统特色糕点之一,主要原料包括煮熟的绿豆粉、植物油、绵白糖等。其中的绿豆性凉,大量进食易引起孕妇的胃肠道的不适症状及加重虚火旺盛之象。孕妇大量食用绿豆糕点的影响如下:

引起胃肠不适

绿豆糕点里的成分有绿豆,绿豆属于凉性食物,在孕期大量食用凉性食物,易引起孕妇的胃肠道的不适症状,也不利于体内胎儿的健康,故不建议孕妇大量食用绿豆糕点。

加重虚火旺盛症状

部分孕妇孕期会出现虚火旺盛症状,如口角糜烂、牙齿肿痛等,绿豆糕点中的绿豆性凉,不适宜降虚火,反而易加重其症状,故不建议大量食用。

营养价值

绿豆糕点含蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素等多种营养物质,可以为机体补充营养。绿豆糕点性味甘寒,无毒,有清热解毒、祛暑止渴、利水消肿、明目退翳、美肤养颜之功效。

禁忌人群

脾胃虚寒者

绿豆糕点性凉,脾胃虚寒者如果食用后会导致脾胃虚寒症状加重,严重者可以导致恶心呕吐、胃部隐痛、呃逆、呕吐等诸多临床表现。

血糖偏高者

绿豆糕点中的原料有白糖,具有升高血糖的作用,故血糖偏高者应慎吃,以免进食后导致血糖急剧升高,甚至出现其他不良反应。

寒性体质者

寒性体质者多表现为怕冷或四肢冰冷、口淡不渴、大便稀软、舌苔白、易感冒等症状,绿豆糕点中含有的绿豆性凉,不适宜寒性体质食用。

注意事项

不宜与药物同食

绿豆糕点中含有绿豆,绿豆有一定的解毒解药的功效,与药一起吃的话,会降低药效甚至使药物失效。

选购

不建议购买绿色的绿豆糕点,天然绿豆糕点颜色微微偏黄,绿色的绿豆糕点一定添加了人工色素,对人身体有害。

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