遗精是男性一种非常正常的生理现象，可是男性为什么会遗精呢？男性“精期”应该怎么做呢？
遗精是什么
遗精是指不因性交而精液自行泄出的病症，有生理性与病理性的不同。中医将精液自遗现象称遗精或失精。有梦而遗者名为"梦遗"，无梦而遗，甚至清醒时精液自行滑出者为"滑精"。多由肾虚精关不固，或心肾不交，或湿热下注所致。西医可见于包茎，包皮过长、尿道炎，前列腺疾患等。有梦而遗往往是清醒滑精的初起阶段，梦遗，滑精是遗精轻重不同的两种证候。需要指出的是，遗精不是月经，所以遗精是没有规律可言的。以前有遗精，现在消失了，也是很正常的事情。尤其是男性进入中年，几乎就不再发生了。
男性为什么会遗精
一、过度疲劳。过度体力或脑力劳动，使身体疲惫，睡眠深沉，大脑皮质下中枢活动加强而致遗精。
二、心理因素。由于对性知识的缺乏，对性问题思想过度集中，对性刺激易于接受，使持续存在性兴奋，从而诱发遗精。
三、物理因素。仰卧入睡，被褥温暖沉重，刺激、压迫，或穿紧身衣裤，束缚挤压勃起的阴茎，而诱发遗精。
四、精满则溢。男子睾丸不断产生精子，精囊腺和前列腺也不断地产生分泌物。体内贮存到一定量时，精液自动地从尿道排出来。
五、性刺激环境影响。黄色书刊或电影等中的性刺激镜头刺激大脑，诱发遗精。
六、炎症刺激。及附属性腺炎症，如、前列腺炎、精囊炎、附睾炎等的刺激而发生遗精。
男人“精期”要注意卫生
梦遗发生频率因人而异，从几天到十几天不等，同一人也往往没有固定的周期，而是受身体状况、饮食、情绪、工作环境等影响，具有一定的随机性。
遗精会使大量精液通过勃起的阴茎排出体外，不可避免地要“污染”内裤，常令人不知所措，尤其是集体住宿更让人难堪。针对这种情况，最好事先在床上放些卫生纸，以便遗精后及时擦拭。
若不及时处理，遗出的精液很快就会浸湿被褥。要另外准备一条内裤放在被内以便及时更换。换下来的内裤应随即清洗，并里层朝外放在阳光下曝晒，以达到杀菌的效果。遗精后必定会有少量精液残留在尿道里，所以最好去厕所小便，使之及时排出。有条件时最好用自来水清洗一下，以保持阴部清洁。