缅甸的发展缓慢人口增长，是东盟国家中人口增长第二慢的国家。而且缅甸男女比例较大，出国移民的男人增多，导致缅甸女子的比例增多，预计2019年缅甸人口数量：54,120,000人。
据联合国2010年报告，至2050年缅甸都将保持较低人口增长率，2019-2035年间，缅甸将是东盟国家中人口增长第二缓慢的国家。
官方人口普查结果，缅甸总人口5150万，其中27岁以下人口占50%，识字率89.5%。
缅甸女性生育率为2.3，缅甸人口平均寿命为男性63.9岁，女性69.9岁，其中平均寿命最长的地区为孟邦71.7岁和仰光71.2岁。
缅甸32.9%的人口拥有手机，但仅有3.5%拥有电脑，6.2%家中可使用网络。全国49.5%的人口拥有电视，35.5%拥有收音机。3.1%的人口拥有汽车或货运卡车，38.7%拥有摩托车，21.6%仍使用牛车或马车。
大量的缅甸公民涌往国外，还有一个间接的证明数据。缅甸国内人口中，男女比例也出现失调的现象(男女比率达到93：100)。由于出国的人中，男性占了大多数，所以使目前缅甸国内人口中，女性比例大大增高。