空气炸锅可以炸油条吗?

发布网友 发布时间：2022-03-21 15:41

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懂视网 时间：2022-03-21 20:02

空气炸锅能炸油条，用空气炸锅炸油条的具体的操作方法如下：

1、在碗里倒入适量的面粉，按用量依次倒入酵母、奶粉、食用盐，放完之后揉成面团。

2、揉成面团之后倒入15毫升的植物油，继续揉面直至油被面团全部吸收，然后放到一旁发酵。

3、发酵好了之后将面团擀成长条的形状，然后将其切成段，接着做成油条状。

4、将空气炸锅连接电源，调到160度，然后预热3分钟，在油条表面刷油，放入炸锅。

5、炸油条的过程中可以将油条翻面，炸2-3分钟左右取出油条，再在油条上刷一层油，炸至表面金黄就可以出锅了。

总结：空气炸锅能炸油条，操作方法：

1、用面粉揉成面团。

2、倒入植物油，继续揉面直至油被面团吸收，再进行发酵。

3、擀成长条状，切成段后做成油条状。

4、调空气炸锅的温度，预热3分钟后在油条表面刷油，放入炸锅。

5、炸几分钟再刷一层油，炸至表面金黄即可。

热心网友 时间：2022-03-21 17:10

空气炸锅可以炸油条。

油条是可以用空气炸锅炸的。将制作好的油条放入到空气炸锅当中去，根据油条的食品稳定性的话，一般可以把它调至到高温，大概是在230度左右，然后炸半个小时到40分钟左右即可。如果不能够确定时间的话，可以中间把它拿出来看一下，如果没有炸透，可以继续加热炸，直到它炸透为止。

吃油条注意事项

油条属于脂肪含量相对较高的油炸食品。据调查，市售油条的含油率在10%～37%不等。《中国居民膳食指南（2016）》中推荐我国成年居民每日摄入油脂的量为25克～30g克，一根市售普通油条的重量约为85克左右，粗略估算，食用一根油条约摄入9克～31克的油脂。

如果取其最大值，那相当于吃一条油条，油脂摄入量就要超标了。因此，对油条的食用要适量，保持膳食平衡。