怎么戴眼镜?

发布网友 发布时间：2022-03-01 12:47

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热心网友 时间：2022-03-01 14:50

一周内最少有两天要带框架眼镜，以缓解*眼镜给自己眼睛带来的压力。据不完全统计，每天都戴*眼镜而患角膜炎等眼科疾病的概率是两种眼镜轮流戴的两倍多。

*眼镜的使用寿命也是一个有争议的问题，一般的生产商的观点是*眼镜的使用寿命是一年半左右，但一些使用者总结出来的经验大部分*镜片戴一年左右就会有不适感觉。加上镜片使用寿命受平时的佩戴习惯、护理等因素的影响，一些佩戴者只有到眼睛不舒服的时候才换镜片，结果造成了对眼睛的伤害。

因此，不要为了漂亮而牺牲眼睛的健康，*眼镜不能完全代替框架眼镜，只能作为框架眼镜的补充在某些特殊的场合使用。很多电视台主持人就只有在录节目等特定场合才用*眼镜替代框架眼镜。

另外，长时间与电脑为伍的人更要慎戴*眼镜。

户外心得：如何戴*眼镜

很多眼睛近视的户外活动爱好者都喜欢在户外佩戴*眼镜，可是你知道吗？*眼镜有两个最大的天敌——冷和脏，这里有一些简单的小窍门来对付它们。

◎ 户外活动通常会比较脏，当尘土等小颗粒夹杂在*眼镜与眼球之间时，因为眼球转动所产生的摩擦疼痛是一件非常令人心烦的事——这种摩擦甚至会造成永久性的眼部疾病。因此，当你确实需要触碰眼球或取下*眼镜的时候，请确保你的手指是干净的，如果没有条件用肥皂洗手，至少应该用随身携带的水冲洗一下会接触眼部的几个手指。没有水的时候，即使用*眼镜的护理液冲洗一下手指也要比直接接触眼部强。

◎ 在户外宿营时，为了避免*眼镜在摘戴的时候丢失，最好的办法是将你的肘部支撑在防潮垫上或者睡袋上，再摘下或者戴上*眼镜，这样即使是*眼镜不小心掉下来，掉在防潮垫或者睡袋上也比掉落在地面上好找得多，而且也比地面干净得多。

◎ 一定记得在出发之前准备行囊的时候，带上一瓶旅行装的护理液，如果一时粗心大意忘记携带，将水烧沸以后装在干净的容器里冷却后，可暂时代替护理液。

◎ 冬季宿营的时候，为了防止*眼镜放在眼镜盒里结成冰，最好的方法是把*眼镜盒放在睡袋里，不过为以防万一，建议使用螺旋口的眼镜盒，而不是易拉罐式的*眼镜盒。

◎ 如果是长时间的户外活动，一定要另外携带一副框架式的眼镜，否则一旦*眼镜丢失麻烦可就大了。此外，美国光学眼镜协会指出，长时间佩戴*眼镜不利于眼镜的健康，因此，在宿营的时候戴上框架式眼镜更为合适。

很多眼睛近视的户外活动爱好者都喜欢在户外佩戴*眼镜，可是你知道吗？*眼镜有两个最大的天敌——冷和脏，这里有一些简单的小窍门来对付它们。

◎ 户外活动通常会比较脏，当尘土等小颗粒夹杂在*眼镜与眼球之间时，因为眼球转动所产生的摩擦疼痛是一件非常令人心烦的事——这种摩擦甚至会造成永久性的眼部疾病。因此，当你确实需要触碰眼球或取下*眼镜的时候，请确保你的手指是干净的，如果没有条件用肥皂洗手，至少应该用随身携带的水冲洗一下会接触眼部的几个手指。没有水的时候，即使用*眼镜的护理液冲洗一下手指也要比直接接触眼部强。

◎ 在户外宿营时，为了避免*眼镜在摘戴的时候丢失，最好的办法是将你的肘部支撑在防潮垫上或者睡袋上，再摘下或者戴上*眼镜，这样即使是*眼镜不小心掉下来，掉在防潮垫或者睡袋上也比掉落在地面上好找得多，而且也比地面干净得多。

◎ 一定记得在出发之前准备行囊的时候，带上一瓶旅行装的护理液，如果一时粗心大意忘记携带，将水烧沸以后装在干净的容器里冷却后，可暂时代替护理液。

◎ 冬季宿营的时候，为了防止*眼镜放在眼镜盒里结成冰，最好的方法是把*眼镜盒放在睡袋里，不过为以防万一，建议使用螺旋口的眼镜盒，而不是易拉罐式的*眼镜盒。

◎ 如果是长时间的户外活动，一定要另外携带一副框架式的眼镜，否则一旦*眼镜丢失麻烦可就大了。此外，美国光学眼镜协会指出，长时间佩戴*眼镜不利于眼镜的健康，因此，在宿营的时候戴上框架式眼镜更为合适。

热心网友 时间：2022-03-01 16:41

把镜片放在右手食指上，用左手的食指和中指分别撑开上下眼皮，眼睛平视望前方，关键是心里最好是想着别的事，不要想着戴眼镜，估计你是刚戴*吧。不要急，想着其它关键的事就戴上了，到后来熟了就没事了。

另外你的眼睛要经常保持湿润，用纯净水就行，不要常用眼药水。
只要你注意用眼卫生，就不会戴坏的，角膜没那么脆弱。
3如果不注意，那就比较麻烦，失明都有可能。所以，你要坚持用正确方法佩戴眼镜，保持卫生

热心网友 时间：2022-03-01 18:49

问：*眼镜的优点是什么？

答：①保持配戴者的自然面容

②对鼻梁和耳朵无压迫感

③适于屈光参差者（两眼屈光度数相差>2.00D）

④适于某些特殊职业（如军人，演员，运动员等）

⑤较好地矫正不规则散光（如圆锥角膜）

⑥保护角膜（如暴露性角膜炎）

⑦美容效果（有色*眼镜掩盖角膜白斑）

问：*眼镜是不是越薄越好？

答：不是绝对的。薄的*眼镜增加透氧性，提高舒适度，但是易致镜片干燥、脱水、造成角膜干燥、角膜染色，同时镜片易破损。

问：戴*眼镜可不可以游泳？

答：不可以。除非您戴了眼罩，否则，水池中的微生物引起镜片污染，水流会冲走镜片。

问：戴*眼镜可不可以化妆？

答：可以。最好先戴镜，后化妆，先取镜，后卸妆。

问：一副*眼镜可不可以永久戴下去？

答：绝对不可以。软镜的材料有吸附作用，空气中的灰尘，泪液中的蛋白质等日积月累会被吸附在镜片表面，建议配戴时间最长不要超过十个月。

问：戴*眼镜可不可以睡觉？

答：不可以。正常的角膜需要“呼吸”，睁眼时角膜氧供主要来自大气，闭眼时主要来自角巩缘和睑结膜血管，只占睁眼的1/3，故此时再戴镜，易致角膜缺氧。

问：*眼镜可不可以矫正散光？

答：硬性*眼镜可以矫正轻中度散光，软性*眼镜可以矫正轻度散光，较高散光病人可选用散光*眼镜。

问：戴*眼镜会不会加深度数？

答：本身度数已稳定者，戴*眼镜不会加深度数。

问：怀孕妇女可不可以戴*眼镜？

答：怀孕时，由于人体内的分泌功能发生了变化，使角膜组织屏障功能下降，泪液分泌减少，引起配戴不适，故最好别戴。

问：小孩子可不可以戴*眼镜？

答：患单眼高度近视或远视，两眼屈光参差，圆锥角膜等小孩，*眼镜是最好的选择。但小孩配戴应在父母的监护和帮助下进行。

问：每天用全护理液清洗，每周用蛋白酶片清洗，镜片还会脏吗？

答：还会脏，通过护理，可以清除70%左右的沉淀物，部分粘附在镜片材料的基质中的物质还会沉淀下来。故清除沉淀物最佳的方法是尽早更换镜片。

问：*眼镜度数为何与框架眼镜度数不同？

答：框架眼镜是置于眼睛的前面，而*眼镜直接贴在角膜前面，不存在框架眼镜的顶点距离效应，同时根据一定的光学原理，近视者*眼镜度数略低于框架眼镜度数，远视者则相反。

问：怎样才能保证*眼镜配戴健康？

答：①严格遵循护理程序、有良好的卫生习惯

②避免超时配戴，不宜配戴过夜

③定时复查

④有异物感，灼痛感马上停戴，与医生联系

⑤定期更换镜片或勤更换镜片

⑥游泳时不戴*眼镜

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戴*眼镜（角膜接触镜）会让眼睛(初期)有些不舒服的感觉，甚至磨痛、流泪，一般几分钟后就会慢慢适应了。有些人会引起暂时性的结膜充血、角膜知觉减退等。所以一般开始先短时间戴用，每天戴6—8小时，晚上睡觉或不工作时取下来。以后逐渐适应，可适当延长时间。有些软性镜可连续戴4—7天或更长时间。戴*眼镜应注意以下几个问题。

1、请医生检查是否有戴*眼镜的适应症。

2、*眼镜必须合适，表面光洁、戴上不掉、透明度好，弯曲度合适等。

3、*眼镜必须保持清洁，避免细菌污染，放入特制的护理液保存，戴用前再用清洁液清洗干净。

4、第一次戴用*眼镜应在医生指导下进行，先用肥皂水和清水洗净双手，然后用清洁液清洗镜面，将镜片放于食指上用小的橡皮管吸住，这时注意不要眨眼睛，然后轻轻放在角膜上。

5、在戴*眼镜的前几个月内，要经常到医院眼科复查，如发现有眼睛磨痛，发红，视物不清等要马上停止戴镜。经治疗角膜上皮愈合后再继续戴用。

6、患有急性结膜炎、泪囊炎、角膜上皮损伤、青光眼等眼病者禁用*眼镜。

*眼镜导致的健康问题，现在日益增多，估计有近乎一半的佩戴者，因为忽视对*眼镜的消毒清洁，而导致眼角膜发炎。

佩戴*眼镜卫生第一

在医学上，*眼镜被称为“角膜接触镜”，即便镜片的质量再好、透氧性再高，也会阻碍眼睛对氧气的需求，因此，佩戴*眼镜必须注重卫生。

医生们发现，很多人会长时间地佩戴*眼镜，这是导致细菌性角膜炎等眼疾的一个重要因素。*眼镜毕竟是放置在角膜上的异物，眼睛的每一次眨动，都会使*眼镜与眼球表面产生一定的摩擦，同时它覆盖在角膜的表面，使角膜难以从空气中直接吸取氧气，所以，长时间地、或连续佩戴*眼镜，都会使角膜处于持续的缺氧状态，引起角膜上皮水肿、糜烂，如果有细菌或病毒存在，就可能导致角膜炎，甚至形成角膜溃疡。

因为*眼镜直接与眼角膜接触，所以需要严格的卫生要求，虽然很多人从理论上都知道这一点，却在日常生活中，或者因为匆忙，或者因为怕麻烦，很容易忽视对镜片的清洁工作，从而导致眼睛被细菌感染。

化妆品也时常给*眼镜佩戴者带来困扰，如误用化妆品能导致*眼镜的沉淀物堆积，出现眼部刺激症、过敏反应和感染等。戴*眼镜应先戴镜后化妆，不要将眼线画入眼睑的内缘，或超过下睑的睫毛线，脸上不要涂抹不牢固的粉底，使用面霜时也不可太靠近眼睛。

戴*眼镜使用计算机的人，要多眨眼，帮助眼睛的湿润，并要定时休息，最好保持工作一小时左右休息5分钟，并多看远处。

哪些人不宜佩戴*眼镜

有些人是不宜戴*眼镜的，比如患有眼睑炎、严重沙眼、结膜炎、角膜炎、泪囊炎、眼干燥症或青光眼等眼疾的人，要等到炎症消失后再戴。

目前，中小学生中佩戴*眼镜的人不在少数，但是，专家指出，*眼镜对中小学生并不适宜。他们正处于生长发育的旺盛时期，眼球视轴尚未定型，如果过早地、或较长时间地佩戴*眼镜，很容易产生角膜缺氧和生理代谢障碍等副作用。如果镜片的曲径与角膜不相适应，还会造成角膜磨损，严重者会导致角膜溃疡或穿孔。因此，除非特殊需要，中小学生还是以戴框架眼镜为好。

40岁以后，也应该逐渐告别*眼镜。因为此时人的眼部组织会发生比较明显的退行性变化，眼局部的抵抗力下降，特别是眼球耐受缺氧的能力下降。所以，40岁至60岁的人可短时间佩戴，60岁以上则最好不戴。

啥时要让*眼镜“休息”

女性在经期、孕期最好让*眼镜“休息”。因为经期前及经期过程中，眼压会比平时增高，眼球四周也较易充血，尤其是有痛经症的妇女更甚，这时如果戴*眼镜，会对眼球产生不良影响。而在孕期，荷尔蒙分泌发生了变化，从而使体内含水量也发生变化，眼皮有些肿胀，眼角膜变厚，特别是怀孕的最后3个月，因角膜水分多，变厚更为明显，会与正常时选配的*眼镜片不相吻合，从而引起眼睛不适。患有妊娠水肿症的孕妇尤其不能戴*眼镜。

感冒时，也不要戴*眼镜，改戴框架眼镜。因为眼球表面环境取决于以下因素：泪水是否足够，氧气是否足够，眼睛是否有其他毛病，而*眼镜会改变眼球表面的环境，感冒时佩戴*眼镜，出现眼部其他并发症的机会就大大提高。另外，感冒患者的手上往往带有大量病菌，很容易在取、戴*眼镜的过程中进入眼内，而且许多感冒、止咳或止痛药物中都含有抑制眼泪的成分，泪腺分泌量减少会使*眼镜过于干燥，透明度降低，从而影响视力。

骑车长途旅游时，也不要佩戴*眼镜。因为当长距离骑车时，空气加速对流，会使软性*眼镜的水分减少，镜片逐渐干燥变硬，眼睛会感到不适，时间一长，变硬的镜片就会损伤角膜，引起眼睛疼痛或细菌感染

热心网友 时间：2022-03-01 21:31

先把手清洁干净，让手指干干的，然后头向下低一些眼睛向上看一只手扶着眼皮，另一只有眼镜的手从眼底向上轻轻的一推，眼镜就会粘在眼睛上了，这个时候你会很想眨眼，坚持一下，另一只手不是扶着眼皮吗，把眼皮抬起放下轻轻闭眼就好了。摘的时候呢，和带的时候也差不多，眼睛向上看一些拇指和食指在*眼镜的边缘轻轻一挤，*眼镜就会突出来了，就可以拿下来了，不要害怕，你两个手在眼球那儿就能感觉到镜片了，主要还是你个人不要紧张不要怕，时间长一些就会越来越熟练的。