发布网友 发布时间:2022-04-23 17:06
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热心网友 时间:2023-10-10 11:25
不好冷饮中主要成分是水,此外,如冰激凌、雪糕等含有一些糖分及牛奶。这些营养成分较低,不能作为主食来提供营养。如大量冷饮进入消化道,过冷可严重影响消化液的分泌及胃肠功能。正常消化液中含有胃酸及消化酶类,有助于杀死进入消化道的细菌及促进食物消化吸收。如一旦消化液减少,食物的消化吸收就会受到影响,并易造成肠道感染,出现食欲下降,腹痛腹泻及发热等症状。 适时 不宜在饭前或饭后吃冷饮。 饭前吃冷饮会影响食欲,导致营养缺乏。冷饮中含有牛奶等营养成分,但是,其含量远远比不上正常饮食。饭后立即吃冷饮,使胃酸分泌减少,消化系统免疫功能下降,导致细菌繁殖,引起肠炎等肠道疾病。 适量 大量冷饮进入体内,可引起胃粘膜血管收缩,减少胃液分泌,导致食欲下降和影响人体对食物的消化。冷饮的摄入量,一次以150ml左右为宜。 速度 夏日炎炎,一口气灌下一听冰冻可乐,咬掉几根棒冰是消暑的好享受。可是,对身体的危害,却无法用这一次的清爽弥补。喝冷饮也要同喝热汤一样,细细品味,慢慢饮下。 宜忌 不同的人群,对于冷饮有不同的要求,特别是那些有疾病的人,应该少吃,甚至忌冷饮。婴儿忌食冷饮,幼儿少吃冷饮;年老体弱、患心血管疾病的人不宜多吃冷饮。 慎吃路边小摊上的冷饮。在选购时认真查看生产日期和保质期,尽量选择出厂日期较近的产品。 碳酸饮料口味丰富 从我国软饮料的分类标准上来说,碳酸饮料的口味还真不少:果汁型、果味型、可乐型、低热量型和其他型的碳酸饮料。热心网友 时间:2023-10-10 11:25
好处是在炎热的夏天,冷饮无疑是消暑必备良品。但是从养生角度来说,建议吃跟身体温度接近的食物,即使是炎热的夏天,也不要吃过凉的食物。热心网友 时间:2023-10-10 11:26
不会有好处的.只会有坏处.导致冒寒怕冷,消化能力下降,总之对身体负面影响较大.热心网友 时间:2023-10-10 11:26
只有坏处,那样会造成胃肠道的疾病,影响胃的消化与吸收人体需要的元素,严重的可能引起胃病。热心网友 时间:2023-10-10 11:27
不会有好处的.只会有坏处. 导致冒寒怕冷,消化能力下降, 总之对身体负面影响较大.