脉动可以在运动之后喝吗?解渴吗?

发布网友发布时间：2022-04-23 17:32

共5个回答

热心网友时间：2023-08-05 20:23

脉动饮料是要根据人体当天缩进行的运动进行的，而不是仅仅看什么饮料。

1、慢跑+训练，持续时间40分钟以上，就要补充功能性比较强的饮料，比如脉动，维体之类的都可以。

2、长跑+训练，时间在60分钟以上，并且训练内容主要以力量和爆发力为主的话，就要选带盐分的饮料，比如低糖盐汽水之类的。

3、一般性运动，比如跳跳舞啊，上一上有氧操课程的话，就只用补充点带低糖份的饮料就可以了。

4、纯力量性训练，不做有氧的话，就要在功能性饮料里加入蛋白粉之类的运动营养补剂了。不过这个是根据个人需要的。

热心网友时间：2023-08-05 20:23

楼上的我笑了。你家脉动是碳酸饮料。脉动其实就是白水加糖精，所以还不如喝凉白开水，适量加点盐。水不能热，会越喝越渴，也不能太凉，会刺激胃，也不利于补水。温凉的就好。

热心网友时间：2023-08-05 20:24

我习惯在跑完步喝脉动仙人掌青橘口味的，以前跑完步喝水总是感觉喝不够，灌完水还不太舒服，而脉动仙人掌青橘口味不仅解渴，还能补充维生素，喝完胃也比较舒服。而且脉动整个系列的饮料都不是甜的发腻，这个口味的口感我是非常喜欢。

热心网友时间：2023-08-05 20:24

可以喝，最好在运动之前喝，效果会好些。解渴不如白开水。

热心网友时间：2023-08-05 20:25

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