柠檬水的功效与作用是哪些

发布网友发布时间：2022-03-06 02:33

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热心网友时间：2022-03-06 04:19

柠檬水中可以消除体内多余的脂肪，促进身体毒素的排出，起到减肥塑身的作用；柠檬水还含有丰富的维生素C，可以促进皮肤的新陈代谢，起的美白淡斑的养颜作用；维生素C还可以抗菌消炎，增强人体免疫力，起到防癌抗癌的作用。柠檬水中含有的有机酸，能够生津开胃，起到增进食欲，促进消化的作用。

热心网友时间：2022-03-06 05:54

柠檬能够防止和消除皮肤色素的沉着，起到美白的作用。具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等功效，可以减轻感冒时流鼻涕的症状，柠檬水还有化痰的功效。
柠檬由于维生素含量非常丰富，所以柠檬水被誉为美容佳品，它能够阻止和消除皮肤色素的沉着，起到美白的作用。柠檬因为含有丰富的维生素C，所以它具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等的功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C。感冒时喝点柠檬水，可以减轻流鼻涕，感冒散得也快。柠檬水还有化痰的功效，将柠檬汁加温开水和盐，饮用可以将喉咙里积聚的浓痰顺利的咳出。

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