带壳莲子煮水能每天喝吗

发布网友发布时间：2022-03-24 23:37

共2个回答

热心网友时间：2022-03-25 01:07

不能，1-莲子带壳煮没营养，必须去壳。2-最好先把莲心取出，先将锅中水烧开，倒入莲心，中火5分钟后倒入莲子继续保持5--10分钟转为小火煮半小时即可。这样才能保证莲子的效用发挥到最高，但注意不要每天喝最好三天一次最佳。

热心网友时间：2022-03-25 02:25

你好，根据你描述的情况，目前宝宝的年龄是可以喝这个水的，
指导意见：
平常饮食清淡为主，少吃辛辣刺激的食物和油炸的，以上水可以经常喝的

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