火龙果，柚子，苹果，哪个含糖量少，这三种水果一起吃好吗？

发布网友发布时间：2022-03-02 04:01

共4个回答

热心网友时间：2022-03-02 05:30

火龙果的果肉几乎不含果糖和蔗糖，糖分以葡萄糖为主，这种天然葡萄糖，容易吸收，适合运动后食用。但火龙果的葡萄糖不甜导致大家误以为这是低糖水果，其实火龙果的糖分比想象中的要高一些，需要注意的是糖尿病人不宜多吃。
每一百克柚子,含有41卡路里的热量,比较一下,全脂牛奶240克就有150卡路里,所以柚子的含糖量不会高,可以吃。
1个苹果大约有100千卡的热量，，但一般人每次最多只可吃2至3个。
可以放在一起吃的

热心网友时间：2022-03-02 06:48

火龙果含糖量低一些，三中水果放一起吃、没吃过啊，但是你可以把火龙果和苹果放在一起吃，不错哦追问那香蕉呢？

追答可以啊，再放点沙拉更好了

热心网友时间：2022-03-02 08:23

火龙果的果肉几乎不含果糖和蔗糖，糖分以葡萄糖为主，这种天然葡萄糖，容易吸收，适合运动后食用。但火龙果的葡萄糖不甜导致大家误以为这是低糖水果，其实火龙果的糖分比想象中的要高一些，需要注意的是糖尿病人不宜多吃。

热心网友时间：2022-03-02 10:14

糖尿病人是可以进食水果的，但要掌握好进食水果的时机、时间、数量和水果的种类四个方面的问题。

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