都说柚子性寒，是不是柚子吃多了对身体不好？

发布网友 发布时间：2022-02-26 22:46

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懂视网 时间：2022-02-27 03:07

柚子是凉性还是热性？

柚子是凉性水果，多吃柚子可以增加体内的寒凉之气，祛除体内的燥热之气，有很好的清热下火功效。

柚子味道酸甜可口，食用季节通常为秋冬时节，含有丰富的维生素、纤维素、果胶，不仅可以清热降燥，还可以加快肠胃蠕动，促进消化。

但柚子本身比较寒凉，食用时一次性不可以食用过多，尤其是身体虚寒的人，要是食用太多柚子，就会出现腹泻的情况，加重虚寒的状况。

热心网友 时间：2022-02-27 00:15

柚子属于寒性水果。柚子的口感酸甜，含糖量少，但是营养价值很高，饱满多汁，一般在秋冬上市，受到大家的喜爱，适量食用是很好的。

柚子产于我国福建、广东等南方地区，以广东沙田柚为上品。柚子的叶似柑、橘，但叶柄具有宽翅，叶下表面和幼枝有短茸毛。花大，白色。果实大，球形或近于梨形，呈柠檬*；果肉白或红色，隔分成瓣，瓣间易分离，味酸可口。在众多的秋令水果中，柚子可算是个头最大的了，一般都在1千克以上。它在每年的农历八月十五左右成熟，皮厚耐藏，一般可存放三个月而不失香味，故有“天然水果罐头”之称。柚子外形浑圆，象征团圆之意，味道甜。所以也是中秋节的应景应味的水果。更重要的是柚子的“柚”和庇佑的“佑”同音，柚子即佑子，被人们认为有吉祥的含义。世界四大名柚文旦柚、坪山柚、沙田柚、暹罗柚。另外有强德勒柚、琯溪蜜柚、龙都早香柚、北碚蜜柚及本地优良早熟品种东试早等。

柚子不仅营养成分高，并且还具备健胃消食、润肺止咳、补血补气、清肠排毒、方便等作用，可推动伤口修复，对败血症等有优良的辅助功效。除此之外，因为红心柚带有生理学活性物质皮甙，因此 可减少血液的黏滞度，降低血栓的形成，因此对脑血管病，如脑血栓、中风等也是有不错的预防功效。而鲜柚肉因为带有相近甘精胰岛素的成分，也是糖尿病人的理想化食品。中华民族医药学也觉得，红心柚味甘酸、寒性，具备行气止咳化痰、润肺止咳清肠排毒、补血补气健脾胃等作用，能治食少、口淡、消化不良等症，能促进消化、除痰解渴、行气消结。

什么东西都有两面性，有利就有弊。吃东西也是这样，要掌握一个度，但是没有办法严格的测试，说吃吃多少就是最合适的。柚子吃多了会对身体有危害。吃柚子吃多了最常见的症状就是腹泻，这与柚子的属性和自身很有的水分含量有关，柚子在属性中属于大寒性食物，食用过多会导致脾胃虚寒，引起腹泻。其果肉性寒，味道甘、酸，有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦的功效。一般人都可以食用，患胃病、消化不良者，慢性支气管炎、咳嗽、痰多气喘者，心脑肾病的病人尤其适合吃柚子。柚子可以起到健脾消食的作用，并且还能够起到止咳平喘的功效，而且也能够改善身体上火的情况，同时柚子中也含有很多的维生素以及胰岛素成分，因此柚子还可以起到降血糖以及降血脂的功效但是对于像高血压，身体虚寒的病人尽量不要吃柚子，否则更会影响到身体的健康。

柚子营养价值虽然很高，但也不能过度食用，吃什么东西都是适可而止，过度食用会适得其反。

热心网友 时间：2022-02-27 01:33

热心网友 时间：2022-02-27 03:08

热心网友 时间：2022-02-27 04:59

热心网友 时间：2022-02-27 07:07

热心网友 时间：2022-02-27 09:32