红薯用微波炉怎么做

发布网友 发布时间：2022-02-26 23:27

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热心网友 时间：2022-02-27 00:57

微波炉烤红薯的四种做法

方法一

1、红薯刷洗干净后不控干水分，直接用一层厨房纸巾将红薯包裹严实，外面再包上一层报纸。将包好的红薯放入微波炉中，以650瓦（或中火）火力烘烤4分钟。

2、将红薯翻至另一面，继续以650瓦（或中火）火力烘烤4分钟即可。

提示：除红薯以外，芋头、山药、土豆等根茎类食材都可用此方法烹调。烘烤红薯的时间要根据红薯的大小增减时间。建议每次只烘烤一块红薯，这样受热均匀，烤出的红薯口感好。

方法二

1、先将红薯洗干净，这样红薯表面会有水分，然后用一层厨房纸或保鲜袋将红薯装起来，将红薯包裹严实。

2、将包好的地瓜放入微波炉中，用高中火转5分钟（小一点的转4分钟，大一点转8分钟）。

3、然后取出用手按一下，如果没软就再加转2-3分钟，如果软了就去了保鲜袋，再用中火转3分钟左右。

提示：可以直接放到微波炉中，大火6分钟左右，可以自己摸索下，出来的效果很好。

微波炉烤红薯的四种做法

方法三

1、取个完整的地瓜，记住红薯块不要太大，要不然不容易熟或者不熟还费电。

2、先将红薯洗干净。铝箔纸就直接包着红薯放到微波里面，至于时间那就要看红薯块大小的问题了。大火的话怎么也得四五分钟。

热心网友 时间：2022-02-27 02:15

我们大家都应当爱吃红薯，地瓜别名称为红薯，平常我们自身在家里常常吃到地瓜，并且很多人都十分的钟爱。地瓜有很多的作法，我们最常常吃的一般便是烤地瓜。地瓜中带有丰富多彩的木薯淀粉。那麼今日我们就来为大伙儿介绍一下微波炉加热红薯的做法。下边让我们来一起看一下。

地瓜带有多种多样不容易被胃蛋白酶毁坏的甲基纤维素和阿拉伯胶，能合理刺激性消化酶代谢及肠胃蠕动，使排便通畅，并且还带有丰富多彩的糖原、维他命、矿物等营养元素。每100克地瓜的脂肪率仅为0.2克，是稻米的1/4，因而它是高营养成分、低脂肪、低热量食品中的引领者。
1. 地瓜洗干净，皮无需除掉，假如皮有烂的，要削掉，晾晒，或是用湿布抹干。
2. 取一张锡箔纸，把地瓜详细的包起来，适度留一点排气的部位，一点就好了。
3. 放微波炉加热，高火3分钟，翻过来，再次3分钟。期内要稍等一会会哦，以防被烫到。
4. 稍等片刻1分钟，取下地瓜，解开锡箔纸，就OK 啦，假如地瓜很大，能够割开，或是烤的时间适度提升，分辨地瓜是否熟透，能够用力全部捏地瓜，全部都变松便是烂熟了。
5. 如果是生的地瓜放进微波炉加热里去热,很干的,并且凉了后更为硬,不好吃,如果是烤过的早已熟的地瓜,装进去热,不但其遗失的营养量就需要低于传统式的烹饪方法,并且还蛮美味的,软软糯糯的,很香.这是我自身的感受.
把地瓜洗干净，在上面多扎好多个洞，随后把地瓜放微波炉加热低火烤制，由于不一样的微波炉加热火力点也不一样，因此就无需死要求时间了，烤一会就拿出来看一下，用把手它捏一捏软，直至烧熟才行
留意：血压、一定要扎好多个洞，要不然会造成发热量没法释放而发生爆炸
血液、时间一般不必太高，几十秒看一下硬软水平并滚动下地瓜
补充、用微波炉烤出去的地瓜并不是很好吃，不很纯正!
而微波炉加热，先将地瓜洗干净，那样地瓜表层会出现水份，随后用薄膜袋将地瓜装起来，密封，用普通高中火转5分钟(小一点的转4分钟，大一点转8分钟)，随后取下用力按一下，假如没软就加上转2-3分钟，假如软了就要了薄膜袋，再用低火转3分钟上下。
以上便是我们为大伙儿详细介绍的微波炉红薯的二种作法，假如还不容易做的小伙伴们能够参照一下上原文中内容，能够协助我们来做微波炉红薯。平常我们还可以多查看这些方面的相关材料，那样能够提升我们的烹饪技术，也是热爱生活的一种主要表现。