生的核桃每天吃几个合适

发布网友发布时间：2022-02-26 23:52

共2个回答

热心网友时间：2022-02-27 01:21

核桃因为里面含有微量元素锌以及高蛋白等营养成分，而且因为可以补脑，益气养血，乌发，所以人们喜欢食用，对于生的新鲜的核桃，因为口感鲜嫩，具有浓浓的奶香，所以人们也喜欢，因为里面含有脂肪也相对来说比较多一点，所以一天可以吃五六个核桃就可以

热心网友时间：2022-02-27 02:39

生的核桃，每天吃3到5个是非常合适的，而且有营养

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