猕猴桃怎么吃啊

发布网友 发布时间：2022-02-26 07:44

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热心网友 时间：2022-02-26 09:13

猕猴桃怎么吃？

　　猕猴桃是水果中的佳品，不仅酸甜适口，而且富含多种营养元素，常吃有助于减轻紧张疲劳，还有均衡营养、减肥、补血等功效。那么，猕猴桃怎么吃?您知道吗?
猕猴桃怎么吃
　　猕猴桃除了生吃，还可以做成美味的粥，下面小编为您介绍方便快捷的生吃方法和几款美味的猕猴桃粥的做法。
　　如何生吃猕猴桃
　　猕猴桃的皮不仅硬而且还长了一层毛，所以生吃猕猴桃最重要的就是去皮。要去皮，可以将果子的两头先切掉一点，然后用去皮刀将余下的皮剥去。这样剥出的果肉整整齐齐，容易切成好看的圆片或块，也不怕果肉上沾上毛。
　　如果是整个猕猴桃直接吃，只要将果子从中间一切为二，然后用不锈钢勺或塑料勺将肉挖出来吃就可以了。这种吃法又快又省又方便，左手垫了纸巾握起半个猕猴桃，右手执勺，吃起来解馋，也不用担心会出现剥皮时将手弄湿或将毛粘到果肉上的问题。
　　西米猕猴桃粥
　　原料：西谷米50克，猕猴桃100克，白砂糖50克。
　　做法：
　　1、鲜猕猴桃冲洗干净，去皮取瓤。
　　2、西米淘洗干净，用冷水浸泡回软后捞出，沥干水分。
　　3、取锅加入约500毫升冷水，放入西米，先用旺火烧沸。
　　4、再改用小火煮半小时，加入猕猴桃，再继续煮15分钟。
　　5、加入白糖调味，即可盛起食用。
　　猕猴桃苡仁粥
　　原料：猕猴桃40克,薏米100克，冰糖10克。
　　做法：
　　1、把猕猴桃去皮切成小丁，放在盘里;苡仁淘洗干净备用。
　　2、把苡仁倒进盛有开水的砂锅里，用大火煮40分钟左右。
　　3、放入冰糖，冰糖化后再把猕猴桃丁倒进去，搅拌均匀就可以出锅了。
　　制作要诀：
　　1、糖尿病人不要加冰糖;
　　2、猕猴桃要后放，放的早会破坏它里面的一些营养物质。
　　

热心网友 时间：2022-02-26 10:31

怎样挑选和食用猕猴桃

当您在市场购买猕猴桃时，首先从外观形状看，凡使用过膨大剂的果实，果身变粗，尖端明显肥大，成直桶形状。膨大剂使用浓度越大，上述表现越明显。其次是果色变绿，果皮粗糙，皮孔加深变大。再从内在品质区别，使用过膨大剂的;果实果肉变松，剖面颜色淡白，糖度下降，风味不佳，耐贮运性降低。

当买回的猕猴桃鲜硬不能食用时，可采取下列方法催熟：

1．提高放果的环境温度。猕猴桃存放环境温度越高，果实新陈代谢越活跃，后熟越快。

2．增加乙烯浓度，促进果实后熟。把猕猴桃鲜果装入塑料袋内，再把切开的梨或苹果同袋混装，然后将袋口密封3～5天，即可后熟食用。一般每公斤猕猴桃放一个切开的梨或苹果，装入的梨或苹果越多，催熟效果越好。经过后熟的果子如已变软，即可剥皮食用。对仍不能剥皮的可用切削皮食用。
打字不易，如满意，望采纳。

热心网友 时间：2022-02-26 12:06

猕猴桃果肉酸奶（附自制酸奶过程）

所需食材/厨具
主料
纯牛奶(1L)酸牛奶(50ML)猕猴桃(两个)
调料
蜂蜜(适量)
厨具
酸奶机

制作步骤
1 准备制作酸奶的原料：纯牛奶，酸牛奶。
2 把酸奶机里面的容器用热水烫一下，杀菌。
3 把1L的纯牛奶倒水不锈钢杯内。
4 加入50ML酸牛奶。
5 把酸牛奶和纯牛奶充分搅拌均匀。
6 把容器放回酸奶机内。
7 烧一点水温度在40-60℃之间倒入酸奶机旁边的缝隙内，水的量跟刻度齐平。
8 把酸奶机外面的盖子也盖上，插上电源9个小时即可。
9 9个小时之后发现已经凝固了，把里面的不锈钢杯子连同盖子一起放入冰箱。
10 冷藏15个小时我就拿出来了~说明书说冷藏24小时吃最好~
11 准备要做水果酸奶的原料：酸奶，猕猴桃，蜂蜜。
12 猕猴桃去掉皮后切丁。
13 加入多量的酸奶。
14 倒入适量蜂蜜。
15 搅拌均匀即可。

热心网友 时间：2022-02-26 14:31

猕猴桃除了当水果吃以外,还可以做菜.切成一粒一粒的炒,然后配上煎好的鱼或牛排,再用一些做成酱,浇在上面即可.

热心网友 时间：2022-02-26 17:12

扒皮 就能吃了核也能吃

热心网友 时间：2022-02-26 20:10

用勺子～先用小刀把一头去了

热心网友 时间：2022-02-26 23:25

用勺子

热心网友 时间：2022-02-27 02:56

生吃。

热心网友 时间：2022-02-27 06:44

对半切开，勺子挖出来吃