小米稀饭和大米稀饭吃饭的更能减肥

发布网友发布时间：2022-02-26 15:35

共1个回答

热心网友时间：2022-02-26 17:04

小米熬粥比较容易熟。
我喜欢将小米和黄米（和小米长得差不多，比小米个大点）放一起煮，开锅后小火煮15分钟就行了。
这样煮的粥比只放小米要稠一些，我认为不错，不防借鉴一下。当然只放小米也可以，方法、时间相同。

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