发布网友 发布时间:2024-10-23 22:16
共4个回答
热心网友 时间:2024-11-02 17:09
不是疾病,是一般的心理问题。只要不紧张就可以了!努力创设一个宽松的说话环境!如遇到会让人紧张的场合,并一定要说话,那就在之前做充分的准备,相信会好一些的!热心网友 时间:2024-11-02 17:09
多给他创造一些可以当众发言的机会,说的多了自然就好了。可以从面对空阔的场地、最好是大海,狂喊,坚持做,必有效果。热心网友 时间:2024-11-02 17:04
他小时候有没有什么家庭阴影呢或对自身有强烈自卑心理,怕跟别人打交道,缺乏安全感,试着找找他惧怕的心理,他到底害怕面对什么,为什么害怕面对热心网友 时间:2024-11-02 17:02
嗯,你的心理问题不是很严重,只要你学会放松就可以了。不要给自己施加太大的压力畅场扳渡殖盗帮醛爆互,找回你的自信,你紧张他在乎他是因为你觉得自己不够优秀不够自信。给你一些建议:多参加一些大型的户外活动,多和人交往,经常锻炼身体,要坚持。至于失眠,可以在每晚睡觉前喝一杯温牛奶,什么都不要想,早睡早起,很快就会好了的。