喝燕麦片好吗?什么时候喝最好?我想减肥

发布网友发布时间：2024-10-23 08:04

共2个回答

热心网友时间：2024-10-23 15:44

去年年底我也买了两包桂格燕麦片，打算减肥的我是代替早餐和晚餐吃我觉得燕麦片很有饱足感啊泡一杯稠一点的，吃完就不想吃东西你要记住零食啊什么的都是浮云如果你饭量比较大饿了就吃一个苹果或者橙子中饭前5分钟嚼口香糖可以抑制食欲然后我QQ有一篇日记是减肥的你也可以加我QQ自己去看或者我用邮件发给你要的话追问~~

热心网友时间：2024-10-23 15:44

那个是不能减肥，自然美最好

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