为什么我大便的时间这么长

发布网友 发布时间：2024-10-23 08:05

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热心网友 时间：2024-10-23 10:28

从次数上来说是正常的，不过每次需要的时间的确不正常，你是否有在大便的时候读书看报的习惯？这习惯最好改掉。你大便的时候记得集中精力去做，不要想别的，应该可以改善这种情况。如果实在大不出，最好站起来。因为蹲着，经常超过15分钟，要考虑脱肛的危险。坐便也不要超过20分钟为好。
补充：改变不良习惯就好，喜欢读书看报或者想东想西，在厕所里坐个1，2个小时的都有。实际上很多人都这样，也不用有什么心理负担，只是这样对身体不好，所以最好及早改正。

热心网友 时间：2024-10-23 10:29

我以前在学校宿舍一拉也特长时间，主要是因为你不要一有感觉就去拉，要憋到一定程度再去，然后拉的时候不要干别的事情

热心网友 时间：2024-10-23 10:29

明白你的意思~~~我觉得你要不试试拉完一次之后不要蹲着等第二段粑粑（汗……）擦擦PP起身好咧~~等有便意了再去厕所。不是说刘嘉玲每天早上准时排便，没有便便也要蹲出便便才罢休嘛~~~你这样会形成习惯，很不好的~~~
如果这样不行的话，去医院看看比较好~

热心网友 时间：2024-10-23 10:30

找根木棒把*搞大点就可以了.哈哈.

热心网友 时间：2024-10-23 10:31

从生活起居上讲，要多吃蔬菜，补充维生素；多喝水；饮食有时间、量的规律；保护良好情绪；适量运动

热心网友 时间：2024-10-23 10:31

去大医院看看吧