我现在13岁才150+CM,要怎样才长高,我要打篮球~~~

发布网友 发布时间：2024-10-23 20:57

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热心网友 时间：2024-11-19 08:26

男生吗？ 如果是男生你就不用着急·你的身体还没有进入长高的黄金时期·等两年你会发现你突然长很高了··至于打篮球现在就先练基础啊··上篮，投篮，运球，多看点NBA大神们的视屏提高一下自己的篮球智商，再练练自己的弹跳，等两年你长高了你就知道其实弹跳有时候比身高更重要

热心网友 时间：2024-11-19 08:20

休息好！这是很重要的，因为身体是在睡梦中成长的。
营养要跟得上！充足的营养转换成一些身体需要的东西。
运动！这也是关键。平时多参与跳动的运动，篮球是很不错的。
其实你13岁150+不差了，发育期，很快就长了。

热心网友 时间：2024-11-19 08:25

打篮球本身就能让你长高，你还要适当的增加营养

热心网友 时间：2024-11-19 08:21

决定身高，最主要的肯定是遗传，再有就是营养要跟上，
而且你这个年龄要保证睡眠，人长个主要是在睡觉的时候，还有就是千万别练肌肉

热心网友 时间：2024-11-19 08:18

我初一，1.72米，快赶上我爸妈了
就是多喝奶 保证睡眠
多活动 跳起来摸你家的灯O(∩_∩)O~
多跑跳 加快身体新陈代谢
也许你的身体还没有到该长的候
到时候一下蹿高了

热心网友 时间：2024-11-19 08:21

读锻炼下就OK了 我初中有个同学 他刚进学校的时候才152到毕业时 我晕 186了 现在我大一时遇到他已经193了 他真是太帅了