练习高温瑜伽的过程中应该喝什么?水就可以吗?

发布网友发布时间：2024-10-23 21:46

共2个回答

热心网友时间：2024-10-26 10:12

喝水,不能喝别的,而且不能喝太多

热心网友时间：2024-10-26 10:14

出汗很多身体内矿物制消耗大

可以补充运动饮料葡萄糖等等

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