含胸驼背导致的上交叉综合征

发布网友 发布时间：2024-10-23 21:27

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热心网友 时间：2024-11-06 21:25

脊柱是我们人体的大梁，包括33块骨头，分为5个区域：颈椎、胸椎、腰椎、骶椎、尾椎。

共有24个的椎体：颈椎7块，胸椎12块，腰椎5块。5块椎体融合形成骶椎，4块椎体融合形成尾椎。

当然脊柱的组成除了骨头还有人们熟知的椎间盘，椎间盘是将两节椎体连接在一起的纤维软骨结构。

正常人的人的脊柱从侧面看是个“S”形，正常的人站立时候应该像下图A的样子，头颈、胸腰、臀一条垂直线。

现象：脊柱是一个整体，上下之间相处影响，骨骼和肌肉之间也相互影响，生活中我常会看见上图B这样的人，头部前倾，驼背。常年忍受颈背痛的困扰，拍颈椎X光片，报告常说：颈椎生理曲度变直或者反张。这种体型的人就是我们常说的“驼背”。就医时常常被诊断为：颈椎病。我们有一个专业的术语形容“上交叉综合征”，特征就是：头部前伸，肩膀耸起，双肩微微前翻(内收)。

成因：这种体型实际是一种肌肉不平衡所造成的病症：胸小肌和上斜方肌收紧及短缩，斜角肌及前锯肌薄弱。通俗地讲：拉着脊柱前后平衡的钢索，一侧力量太大，一侧无力。这种现象成因多为常年累月的不良姿势，伏案工作缺乏锻炼，和青少年时期书包太重，设计不合理引起。还有女孩子特别容易发生这种现象，因为女孩子青春期胸部生理发育，好多女孩子害羞自卑，总是不自觉的含胸掩饰，长此以往形成了寒胸驼背的样子。

害处及对策：这种含胸驼背的害处很多极易罹患难治的颈椎病，这种颈椎病患者，按照常规在颈部后背和肩推拿针灸，效果往往持续不了很久，常常反复发作。原因就在于治疗师只看到了后方挛缩的斜方肌，没有考虑到前方的胸小肌，如果能够指导患者锻炼，有意识地拉伸前方胸小肌，效果就极佳了，同时含胸驼背的人容易罹患心肺疾病，我想这估计也就是中医体质学说心肺阳虚的现实依据吧。

上交叉综合征的典型患者：明星霉霉，在这里分享给大家看看。

上交叉综合征的患者， 拍出来的片子是个什么样子的呢？