正畸治疗期间如何正确刷牙?

发布网友 发布时间：2024-10-24 01:24

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热心网友 时间：2024-10-25 22:04

在正畸治疗期间，保持口腔卫生尤为重要，因为矫治器的存在使得牙齿清洁变得更加困难。以下是一些关键步骤和建议，帮助您在正畸期间正确刷牙和维护口腔卫生：
1. 增加刷牙次数：戴上牙套后，建议在每餐后都刷牙，确保每颗牙齿的每个面（唇面、舌面、咬合面）都得到清洁，特别是矫治器周围容易积累残渣和细菌的地方。
2. 掌握正确的刷牙方式：采用改良巴氏刷牙法，将牙刷倾斜45度角，放在牙齿与矫治器的交界处，以轻柔的力量来回刷动。确保每个牙齿的表面和矫治器的周围都得到充分的清洁。刷牙时间应不少于两分钟，每天至少刷两次牙。
3. 使用正畸专用牙刷：正畸专用牙刷的设计可以更好地适应矫治器的形状，帮助清洁牙齿和矫治器之间的难以到达的区域。
4. 使用牙线或间隙刷：由于矫治器的存在，普通牙刷很难清洁到牙齿间的细小空隙。因此，建议在每天刷牙后使用牙线或间隙刷来清洁这些难以到达的区域。
5. 使用漱口水：漱口水可以杀灭口腔中的细菌，减少牙菌斑的形成。建议在每天刷牙后使用漱口水，以保持口腔的清洁和健康。
6. 定期洗牙：即使每天刷牙和使用牙线，仍然有可能无法完全清除牙齿上的牙菌斑和牙结石。因此，建议定期到口腔医院进行洁牙，由专业医生彻底清洁牙齿和矫治器。
7. 注意饮食：在正畸期间，尽量避免食用高糖、高黏性的食物，以减少牙菌斑的形成。同时，多食用富含纤维的食物，如水果和蔬菜，有助于清洁牙齿。
8. 使用氟保护漆：固定矫治器的粘接和长期使用可能导致牙釉质脱矿，影响美观并增加龋齿风险。局部使用氟化物是预防牙釉质脱矿的有效手段。
9. 避免硬食和粘稠食物：不要吃太硬、太粘的食物，如排骨、甘蔗、硬糖、坚果、糯米等，以免损坏支架、弓丝和皮带环。
10. 饭后及时刷牙或漱口：保持口腔卫生，饭后及时刷牙或漱口，清洁牙齿的各个侧面和周围的托槽，否则很容易引起牙龈炎和龋齿。