儿子高三了晚上睡眠不深 怎么办啊 很担心因为睡眠不好影响学习_百度知 ...

发布网友 发布时间：2024-11-07 02:05

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热心网友 时间：2024-11-07 02:07

喝点牛奶安神，然后还是要定期放松，思想上也要开导，再说现在升学率这么高，也不太有必要压力这么大吧

热心网友 时间：2024-11-07 02:11

现在的社会竞争太大。尤其是面临高考的学生，不要给他们过大的压力，努力的就好，不是非要考个好大学才会有好的出路，只要是有才华，能适应社会就会有好的未来，我是一个大学生，申能体会您孩子的感受。希望您的孩子能金榜题名。

热心网友 时间：2024-11-07 02:11

估计是学习压力大，我女儿今年高二压力也比较大，睡眠也很容易醒，每次半夜都要把我弄醒和她聊天，最后实在没办法，看了医生，他推荐我去 ◇唯-粹-睡眠◇ 定了一款能辅助睡眠的仪器，刚开始没有抱多大希望，没想到女儿用了不到一周，睡眠好多了，基本上能一觉天亮。

热心网友 时间：2024-11-07 02:09

我想是大脑比较紧张导致的，睡前用温水泡脚半小时或有条件的话走走按摩垫/鹅卵石垫等按摩一下脚底穴位，时间长了会对人各方面有益的，抽一点时间活动一下会让学习效率提高的，不耽误学习。

热心网友 时间：2024-11-07 02:15

和他聊聊天，为他分解一下忧愁，告诉他你自己不看重结果，他就会减少一份压力

热心网友 时间：2024-11-07 02:15

你自己有空的话 可以带你的儿子出去放松下 这样有利于学习压力剪少 或者你儿子会打球可以陪他去打打 这样也可以的 希望对你有帮助