上夜班后发现长了好多斑和痘痘...请问如何保养啊?

发布网友发布时间：2024-10-24 02:42

共3个回答

热心网友时间：2024-11-07 09:36

LZ日夜颠倒造成的内分泌失调。
1、一定要注意休息，不可以上完夜班因贪玩造成睡眠缺失。
2、饮食清淡，忌食辛辣，刺激的食物。

热心网友时间：2024-11-07 09:34

吃点胶原蛋白啊我一直都吃着呢效果很好的皮肤变得可好了呢

热心网友时间：2024-11-07 09:40

多洗脸，饮食不要吃太燥热的东西

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