18岁高二同学,患有中度强迫症,该如何治疗

发布网友 发布时间：2024-10-24 02:31

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热心网友 时间：2天前

就我对强迫症的认识，强迫症的人都是在干一件事的同时，脑子里想着其他事！他并没有专心干一件事！比如说反复洗手这个症状，他/她知道反复洗手没必要，但他/她每次在洗手的时候，就会想其他事。这已经是他/她的一个顽固的习惯了。就是一洗手，做出某个动作，脑子里就会想到什么，并且会顺着思路想下去。因为洗手时想着另一件事，没有专心洗手，所以，事后他/她总是不清楚自己的手洗干净没有？于是，他/她洗完了一遍，又洗第二遍、第三遍……
老是重复回家关门的病症也是，离开家门口了，就想起好像没关门。往家走，快到门口了，又回想起其他什么事，并顽固地、专注地顺着思路往下想。到关了门，离开家走了一段，就回想不起关没关门这事了。于是又往回走，去关门。……
强迫症的病因，不好说。可能跟平时做事总想着高效率，总训练自己同一时间做两件事；或者有一个复杂的大事情，需要他/她长时间的思考，于是养成了做一件事总分心想其他事的顽固习惯。加上记性不是很好很好，手上做过的事记不住细节。就只有回头看看自己做好了没有。看不到，无法确定做好了没有，就只有重新把那件事再做一遍。
针对这种病因，我认为，最好是有一个同性别的亲人（最好是健康的成年人。）全天候地陪伴在他/她身边（也不要老念叨什么，那样他/她会烦。）一两个月。最好看到他/她病情基本好了，比较稳定了，再离开。看到他/她重复做同样一件事，就提醒他/她：“专心！你现在的任务是……“
没事的时候，跟他/她讲讲其中的道理。人面临几件事情都要做的时候，要会分得清事情的轻重缓急！捡紧迫的、重要的事先做！做事要专心！一心不能二用！人要能控制自己的思想和行为，不要想一个时间段里做两件事。有的人能边听音乐边做作业，那是因为他/她有极好的自我控制能力，能在音乐声中专注于做作业。如果他/她感觉音乐声干扰他/她做作业了，他就会关掉收音机。也就是说，人应该知道自己在“此时间段”主要的“任务”是什么。知道了，就把主要精力放在这主要任务上。不要控制不住自己，手上做一件事，心里想另一件事。那会生病！而且两件事，一件也做不好。
思想认识上提高了，又养成了好习惯，病一定会好的。
病情严重的时候，要吃药。恐怕不能光靠心理治疗。