夏季饮茶不可胡来浓茶下肚小心酩酊

发布网友发布时间：2024-10-24 02:31

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热心网友时间：2024-10-30 10:25

夏季，茶是许多人的解渴良伴，然而，如果不恰当饮用，可能会带来意想不到的不适。专家强调，对于平时饮食偏向素食，脂肪摄入较少的人来说，大量饮用浓茶可能导致“醉茶”的情况。空腹喝茶或者偶尔大量饮用浓茶，也可能触发此类症状，如心慌、头晕、四肢无力甚至站立不稳伴随饥饿感。

茶叶中富含生物碱，咖啡碱为主，它能提振精神，提高心脏活力，但过量可能导致问题。同时，茶多酚会妨碍胃液分泌，影响食物消化，特别是过浓或过量的茶，更易引发“醉茶”。一旦出现“醉茶”，简单的解决方法是进食一些食物，如饭菜、甜点或糖果，能帮助缓解症状。

尽管茶叶富含维生素和氨基酸，对清油解腻、提神消食和利尿有益，但并非饮得越多越好，也并非所有人都适合。一般推荐每日饮茶1-2次，每次2-3克为宜。对于神经衰弱、失眠、甲亢、心脏病、胃病患者，以及哺乳期和怀孕妇女，以及婴幼儿，应避免饮茶。特别值得注意的是，夏季应选择绿茶而非红茶，因为红茶性温热，适合冬季饮用，而绿茶的苦寒特性有助于消暑降温。

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