素食者狂饮浓茶易醉茶

发布网友发布时间：2024-10-24 02:31

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热心网友时间：1天前

当素食者大量饮用浓茶时，容易产生“醉茶”现象。空腹或饮茶过浓、过多，茶叶中的咖啡碱会兴奋大脑神经中枢，导致心跳加速，如果这些人群平日饮食清淡，少脂肪，就更易受到影响。夏季，高温下，一些人出现心慌、头晕、无力等症状，可能就是由于饮茶不当引起的。

“醉茶”的症状包括心慌、头晕、四肢乏力甚至站立不稳，伴有饥饿感。一旦出现这些症状，应立即通过进食饭菜、甜点或糖果来缓解，因为这些食物能帮助消化，抵消浓茶对胃液分泌的干扰。然而，尽管茶有清油解腻和增强神经兴奋的功效，但并非人人适宜，每天1至2次，每次2至3克的饮量最为适宜。

对于特殊人群，如神经衰弱、失眠、甲状腺机能亢进、心脏病、胃病等患者，以及哺乳期妇女和婴幼儿，都不宜过量饮茶。夏季，由于红茶性温，适合冬天饮用，而绿茶性寒，氨基酸含量丰富，更适合消暑降温，因此夏天建议选择绿茶。

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