...力量行的,不用很多技巧的。为我推荐一些,比如俄式挺身那种的。_百度...

发布网友发布时间：2024-10-24 03:44

共4个回答

热心网友时间：2024-11-05 22:51

鲤鱼打挺回旋踢双力臂单腿旋风踢难度都不大有速度有力量多练练一定行.

热心网友时间：2024-11-05 22:47

鲤鱼打挺、踢月腿、红旗飘（人体旗帜）

热心网友时间：2024-11-05 22:51

鲤鱼打挺回旋踢双力臂单腿旋风踢难度都不大有速度有力量多练练一定行.
再来几个后空翻啥的，，单手支撑

热心网友时间：2024-11-05 22:48

可以做俯卧撑，引体向上，举重，哑铃这些都可以锻炼力量啊

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