特别紧张的时候就会心慌,感觉自己的心里特别恐惧,这种情况应该怎么办...

发布网友发布时间：2024-10-24 08:24

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热心网友时间：2024-10-31 06:29

遇到事情就心慌紧张，心悸，是因为你太过于紧张了，为什么会紧张？因为你恐惧，为什么会恐惧？你害怕失去或者害怕做不好，这就是你的原因，要想做事情没有恐惧，你在遇到事情的时候，心里升起了恐惧之情的时候，你就要坐下来，让自己放松下来，就在当时做一件刺激的事才克服紧张感``` 那你刺激感就会把你的紧张感去掉`` 很多人都是用这种方法你可以试试至于你要问我是什么刺激的办法呵呵这我还不是很清楚

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