初学太极拳应该先学那些套路或者那些式

发布网友发布时间：2024-10-24 09:36

共4个回答

热心网友时间：7分钟前

应该先练习基本功，如踢腿，压腿等伸筋运动。再在本地找个师傅。对健身而言太极拳是殊途同归。只要慢慢练都有效果。练到一定境界就会发现自己的心态就会变得非常平和。也就不会想着搏击实战了。到那时，你就会发现练拳是一种享受。我练的是武式太极拳。不过这个外面练的很少。现在连陈式和杨式太极的不少。应该能找个人叫你。这种东西最重要的是坚持。

热心网友时间：2分钟前

我到觉得你应该先了解一下健身气功的原理，在做选择。

热心网友时间：8分钟前

陈氏老架一路是不错的选择

热心网友时间：9分钟前

先在网上找些太极拳的视频看看

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