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每天早上吃青苹果会有减肥功效吗?拜托各位了 3Q

发布网友 发布时间:2024-10-24 09:37

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1个回答

热心网友 时间:2天前

当然有瘦身效果咯~苹果,番茄都是很好的减肥水果,苹果里含有果胶,可以排毒,是减肥佳果。还很多水果也都有减肥效果!比如猕猴桃,樱桃,西红柿,柠檬,草莓---含有的热量低,并且维生素的含量高。杏仁,核桃,芝麻--含有大量的不饱和脂肪酸,少吃,有助于健康发质和减肥。
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