...压迫神经,四肢疼痛有有时头痛头晕等,手术治疗后,下肢疼痛和发热_百 ...
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发布时间:2024-10-22 21:03
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热心网友
时间:4分钟前
建议先改掉坏习惯,比如可以每工作1小时休息5分钟,让颈部能够得到一定的放松。别做“低头族”,有空的时候可以用头写“米”字,颈部操对保护颈椎也一定效果哟。
也可外yong:醉八虫、药、酒贴,减少经济负担。
颈椎病自我锻炼日常疗法:在家庭和工作场所可自行掌握的治疗方法:1、调整枕头与睡眠体位。首先是枕头的选择。若引起颈椎病的病因是椎间盘突出或椎体后缘有骨刺者,枕头可稍低。如果病因是椎管后方韧带肥厚内陷,对脊髓后方形成压迫者,可将枕头垫高,枕头的形状最好是元宝形。其次是睡眠体位。可取侧卧位,或仰卧位,不宜俯卧,要使胸腰部保持自然曲度、双髋及双膝呈弯曲状态。2、纠正与改变工作中的不良体位。A、不断改变头部及颈部体位,避免长时间保持一种姿势。B、工作时间较长时,要定期远望。
热心网友
时间:4分钟前
可以尝试一下纯中药治疗
热心网友
时间:9分钟前
患者现在什么情况
热心网友
时间:4分钟前
可以试着多运动运动一下
热心网友
时间:6分钟前
出去外面放风筝可以治好