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...问下你们一般都会跑几圈?四百米一圈的样子。 我一般都跑八圈,是...

发布网友 发布时间:2024-10-23 02:55

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4个回答

热心网友 时间:9分钟前

科学,建议你跑5圈走五圈,跑一次走一次那样子,对身体机能,消化都有帮助。你失恋了啊,我也有过,我就经常猛跑,然而这样并不科学。

热心网友 时间:7分钟前

慢跑最重要的是注意呼吸频率,用口呼吸,不要太快合适就好,跑3步呼吸一次!

热心网友 时间:4分钟前

25圈

热心网友 时间:1分钟前

0 0挺科学的。。。
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