发布网友 发布时间:2024-10-23 01:42
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热心网友 时间:2024-10-30 08:21
我们学校也要开始报了。我可以告诉你有秘诀的。我在的小学以前有一种游戏叫做跨步。这种游戏和三级跳是一样的性质。我现在初二。去年初一的时候。因为小学看过别人跳三级跳,然后我初一就报了。这后我的成绩是8.25米破了校记录。(我是女生)。去年我是三级跳和跳远都报了的。我可以和你说。如果是我们学校的话跳远指的是冲跳。跑一段路才跳。这是跳远。三级跳:跑一段路。到一定的界线,跨三步。起跳。相对难度来说。三级跳比较大。热心网友 时间:2024-10-30 08:21
三级跳远的技术难度大于了跳远的技术难度,这两个项目都是技术性较强的项目,你可以两项都报,或者根据情况报跳远和100米,我一直是报100米和跳远,有时会这两个项目比赛时间发生冲突,可以给跳远暂时请假先比100米后回来补跳。热心网友 时间:2024-10-30 08:18
积极起跳式”,这一技术风格的特点,是在第二跳和第三跳积极放腿起跳。为此目的,运动员在腾空阶段就开始准备起跳——空中屈腿抬膝。 然后快速伸腿着地,使第二跳的距离明显加长。其突出特点是第一跳距离较远,在放腿起跳前的腾空阶段,大腿举得较高(“高摆腿”)。然后由上向下,“冲击式”落腿着地,保障与支撑动作的积极协同。热心网友 时间:2024-10-30 08:21
跳远好,只要一跳热心网友 时间:2024-10-30 08:25
跳远吧 三级跳没练过的话 很容易犯规