臀围怎么算

发布网友 发布时间：2022-03-20 09:04

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懂视网 时间：2022-03-20 13:26

臀围怎么量？

1.首先需要准备一个1M或者2M的软皮尺。

2.测量时间最好是在早上梳洗后，没有吃饭前进行最准确。

3.身体放松，两臂自然下垂，测量时软尺贴着臀部。

4.在胯骨凸起的水平位置围上一圈，查看尺寸即可。

总结

1.准备一个1-2M的软皮尺。

2.测量前保持空腹最佳。

3.将软尺紧贴臀部。

4.查看围绕胯骨凸起一圈的长度即可。

热心网友 时间：2022-03-20 10:34

臀围90厘米。

我国健美专家曾根据一般女性国人曲线体型的“三围”，结合健身运动对人体形态，归纳出计算女性标准三围的方法：

[胸围=身高(厘米)×0.535]，[腰围=身高(厘米)×0.365]，[臀围=身高(厘米)×0.565]。根据统计结果得出“三围”小于5厘米，说明过于苗条（偏瘦）；大于5厘米，说明过于丰满（偏胖）的结论。

职业女模特的三围标准与此不同，由于职业需要，她们的三围标准与正常标准有一定的差距。

针对中国人种特点，三围尺寸的标准一般为胸围84厘米，腰围61厘米，臀围90厘米。

扩展资料：

《人体测量方法》围度与弧长测量：

上胸围/胸上围(upper chest circumference)：平静呼吸时通过左、右腋窝后点(pap)的水平围长，用软尺测量。

胸围Ⅲ/平静胸围(chest circumference Ⅲ，M61)：平静呼吸时经乳头点(th)的*水平围长，用软尺测量。如果女性受试者的乳房较大或下垂，测量时可把软尺放得高一些，以避免膨隆的乳房影响测得的数值。

下胸围(lower chest circumference)：平静呼吸时经胸下点(sust)的*水平围长，用软尺测量。

腰围(waist circumference，M62)：经脐部中心的水平围长，或肋最低点与髂嵴上缘两水平线间中点线的围长，用软尺测量，在呼气之末、吸气未开始时测量。

最小腰围(minimum waist circumference)：在肋弓和髂嵴之间腰部最细处的水平围长。在呼气之末、吸气未开始时测量，用软尺测量。

腹围(abdominal circumference)：经髂嵴点(ic)的腹部水平围长。在呼气之末、吸气未开始时测量，用软尺测量。

腰节围(waist point circumference)：经左、右腰节点的腰部水平围长，用软尺测量。

臀围(hip circumference)：臀部向后最突出部位的水平围长，用软尺测量。

参考资料来源：百度百科-三围

热心网友 时间：2022-03-20 11:52

臀围测量时，两腿并拢直立，两臂自然下垂，皮尺水平放在前面的耻骨联合和背后臀大肌最凸处。

为了确保准确性，测量“臀围”时，一是要在横切面上，二是要在锻炼前进行。同时要注意每次测量的时间和部位相同，测量时不要把皮尺拉得太紧或太松，力求仔细、准确。

扩展资料:

腰臀比是判定中心型肥胖的重要指标，腰臀比数值高的风险甚至比体重超标还要严重。从数据显示来看，腰臀比值高的人患糖尿病、中风、冠心病和其它心脏病风险更高。

算出腰臀比也很简单，首先测量腰围和臀围的尺寸，再用腰围数字除以臀围的比值就计算出了腰臀比。

美国运动医学学会推荐的评价方法是，当男性的腰臀比大于或等于0.94，女性的腰臀比大于或等于0.82时，就不合理了。而在我国男性腰臀比高于0.9，女性在0.8以上，可诊断为中心性肥胖，意味着健康风险的加大，糖尿病、高血压就会很容易找上门来;对于男人来说，还更容易患上心脏病。

参考来源：百度百科--臀围

参考来源：人民网--腰高比、腰臀比……这些和腰相关的数据你合格吗

热心网友 时间：2022-03-20 13:26

算周长的话就量咯！！！算质量的话~~~~那就~~~~切 下来称称多重，顺便到市场上打听几钱一斤！！！！。腰围30多的，是单面量的，68的是一圈的，单面*2。33cm那条一圈就是腰围66cm，臀围76cm。臀围是你下半身围度最大的尺寸，具体测量的方法是你找一根皮尺围成圆，然后从下往上移动，移动的过程中你一定会遇到一个最大的尺寸，你就用记下该尺寸，这个尺寸就是你的臀围。。臀部最凸出的地方应刚好位于身体的中心位置，其大小应与上半身的比例协调，微微上翘的臀部是非常*的。标准的臀围≈身高×0.54；从侧面看臀部曲线应浑圆，这样才会有美感。注：理想的腰臀比＝腰(厘米)÷臀(厘米)一般而言，若女性腰臀比超过08，男...。27号------腰围2尺0寸(也有1尺9的)臀围2尺7 1尺=10寸=0.33米=33.33厘米。用一个卷尺，测量你的腰围，然后再测量你的臀围(一定要是臀部最宽的部分)。最后，用你的腰围除以你的臀围，就得到了你的腰臀比例。例如：如果你是女性，腰围是38英寸，臀围是46英寸，那么腰臀比例就是38/46等于0.82。 理想的腰臀比例最小值应该...。前幅是1/4腰围减1 后幅1/4腰围加1 前幅是1/4臀围减1 后幅1/4臀围加1 精衣博客 了解更多打版知识。黄金比例的计算公式：臀围=1/2胸围

热心网友 时间：2022-03-20 15:18

臀围=身高 X 0.542 ( 如:身高160cm的标准臀围=160cm X 0.542=86.72cm )
希望回答对你有帮助，如果有疑问，请继续“追问.
答题不易，互相理解，您的采纳是我前进的动力，感谢您.

热心网友 时间：2022-03-20 17:26

臀部向后最突出部位的水平围长，使用软尺测量。

臀围的测量方法：
为了确保准确性，测量“臀围”时，一是要在横切面上，二是要在锻炼前进行。同时要注意每次测量的时间和部位相同，测量时不要把皮尺拉得太紧或太松，力求仔细、准确。臀围反映髋部骨骼和肌肉的发育情况。测量时，两腿并拢直立，两臂自然下垂，皮尺水平放在前面的耻骨联合和背后臀大肌最凸处。

热心网友 时间：2022-03-20 19:50

臀围是你下半身围度最大的尺寸，具体测量的方法是你找一根皮尺围成圆，然后从下往上移动，移动的过程中你一定会遇到一个最大的尺寸，你就用记下该尺寸，这个尺寸就是你的臀围。

热心网友 时间：2022-03-20 22:32

腰臀围比值的计算方法：用腰围数除以臀围数就得出了腰臀围比值，很简单。一般正常值男性小于1.0，女性小于0.8

热心网友 时间：2022-03-21 01:30

一般人是腰围加10，你可以测一下