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怎么使小腿变瘦变细?我是男的

发布网友 发布时间:2022-02-27 05:21

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1个回答

热心网友 时间:2022-02-27 06:50

跳绳吧!!!!!!当你的肌肉代替了脂肪组织是它就自然地变得紧实,细腻!!!!!

不过记得运动后要按摩,不然肌肉不能得到充分放松.
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